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Hidratação em Idosos

Atualizado: 19 de jun.

A hidratação adequada é uma das preocupações na terceira idade, uma vez que a desidratação é um dos diagnósticos mais frequentes na hospitalização de idosos no Brasil.

São vários os estudos sobre a importância da água na fisiologia humana, visto que cerca de 60% do peso corporal na idade adulta é constituído por ela, o que a torna o principal elemento do corpo humano, indispensável ao bom funcionamento do organismo e vital para a vida.

Um consumo inadequado de líquidos leva a prejuízo das funções normais do corpo senil e aumenta o risco de várias condições, como, infeções urinárias, insuficiência renal, quedas, confusão e delírio, estando também associada a um aumento das taxas de mortalidade em idosos.


Sinais de desidratação:

  • Boca seca

  • Diminuiçãodo volume de urina

  • Urina de cor escura

  • Fraqueza

  • Dores de cabeça

  • Tontura

  • Diminuiçãoda pressãoarterial

  • Redução da interação com o ambiente


A hidratação adequada é fundamental para a saúde e o bem-estar dos idosos, prevenindo uma série de complicações e contribuindo para uma melhor qualidade de vida. É essencial que tanto os idosos quanto seus cuidadores estejam atentos à ingestão de líquidos, adotando hábitos que promovam uma hidratação contínua e eficaz.


Verônica Filter de Andrade

Fisioterapia para idosos

CREFITO 153.807-F



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